La causa dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio

L'osteoartrite deformante dell'articolazione del ginocchio viene definita in medicina come gonar rosa. Questa è una malattia degenerativa distrofica nei Norpes Hyalink del ginocchio, che copre il condilo del femorale e della tibia.

Con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, i sintomi si sviluppano gradualmente, per anni la principale manifestazione della malattia è il dolore, la rigidità durante il movimento. È una gonartrosi che è vista come la malattia più comune nell'osteoartrite di altre articolazioni come l'artrosi dell'anca, l'osteoartrosi del gomito o le articolazioni della spalla e le falangi delle dita.

Il più delle volte la malattia colpisce i volti di oltre 40, le donne sono più suscettibili all'artrosi. A volte si sviluppa nei giovani sullo sfondo della lesione o per atleti di oneri eccessivi.

Artrosi del ginocchio: sintomi, cause, stadi della malattia

Sintomi dell'osteoartrosi del ginocchio.

Ci possono essere diversi sintomi di una malattia grave (artrite di ossa, articolazioni) e non si verificano tutti contemporaneamente, ma gradualmente quando il tessuto cartilagineo viene distrutto.

Considera i sintomi dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio in tutti gli stadi (stadi) della malattia.

Nelle prime fasi, il paziente ha un minimo di sintomi, ma si verifica anche un leggero ma piuttosto acuto dolore all'articolazione del ginocchio. Un problema diventa problematico per un viaggio o lunghe escursioni. Inoltre, il dolore che ha sopportato il corpo inizia a peggiorare e la persona è già a disagio nelle ginocchia, dopo uno sforzo fisico o quando si arrampica dalle posizioni dei posti in sedute se c'è un carico sulla parte inferiore dell'arto. In tali casi, puoi sentire un forte dolore nella cartilagine o nell'articolazione del ginocchio. Tale dolore lascia rapidamente, ma ogni volta che ritorna.

Nella fase successiva della malattia, non solo sensazioni dolorose saranno migliorate, ma inizia anche a modificare il ginocchio. A causa del liquido accumulato nel tessuto a forma di cartilagine, le ginocchia possono gonfiare sfericamente e facilmente.

Inoltre, tutto è peggio. Se la malattia non viene trattata, il processo di circolazione sanguigna nel ginocchio viene disturbato, l'Hyalink Norps si asciuga e la cartilagine stessa può rompersi, dopodiché inizia a crollare e vari tipi di crescita appariranno sulla struttura ossea. In questa fase, il movimento della cartilagine è già molto difficile e ogni passo viene fatto a una persona con difficoltà. Andare porta a un forte dolore che praticamente non finisce e non si verificano reclami di rigenerazione della cartilagine.

L'ultima fase della malattia è che se l'articolazione del ginocchio è già pienamente influenzata, non esiste un tessuto di cartilagine nel ginocchio e una persona semplicemente non può sedersi e alzarsi senza supporto non può muoversi completamente senza avere un forte dolore nei suoi movimenti.

• Sintomi che devono essere reagiti. Una persona deve anche reagire quando il dolore che si verifica nel ginocchio inizia con il minimo carico e lo stress sulla gamba. Quando si svolge un salto al ginocchio al ginocchio quando si cammina o si accovaccia, le gambe si stancano rapidamente, il gonfiore appare nelle ginocchia.
• Cosa fare quando le articolazioni fanno male? Quando le connessioni al ginocchio iniziarono a ferire o rinunciavano a un forte dolore nelle tazze quando si alza e si stabiliscono, contatta immediatamente un medico. Non aspettare che l'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio colpisca completamente l'articolazione e la cartilagine del ginocchio. Vai dal medico non appena hai sentito i primi sintomi della malattia. Ricorda quando la malattia ha già completamente impressionato il tessuto della cartilagine, la deformazione dell'osso si verifica e il dolore non lascia né giorno, di notte o quando cammina o senza di essa.
• Quando puoi contattare un reumatologo? Una persona dovrebbe essere indirizzata a un reumatologo nelle prime manifestazioni (sintomi) della malattia.
• I principali sintomi dell'osteoartrite. I sintomi principali dell'artrosi del ginocchio a cui dovresti costruire la tua attenzione: il dolore e la forza nelle ginocchia o un ginocchio che può essere sentito da una persona quando si è seduta o sdraiata da una persona; Il dolore che si manifesta nei canali del ginocchio sulle scale sulle scale; Il verificarsi della sindrome del dolore immediatamente dopo che una persona proviene da uno stato nascosto, ad esempio sorge dopo essersi seduto e inizia a muoversi.

Le cause dell'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio.

L'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio può colpire una persona per diversi motivi: questa è l'età (nel corso degli anni in cui è caratterizzata la cartilagine) e la fisioterapia intensiva sulla gamba o sulla gamba e diversi tipi di lesioni al ginocchio e molto altro.

I motivi principali dello sviluppo dell'artrosi:

1. Obesità.
2. Età più anziana.
3. Eredità.
4. Osteoporosi.
5. La mancanza di vitamine e utili elementi di traccia richiesti per le ossa.
6. Lavoro specifico con carichi costanti sulle tazze delle ginocchia.
7. Disturbi metabolici.
8. Sport (allenamento intensivo, carico su una gamba o entrambe le gambe).
9. Lesioni al ginocchio.

Per evitare la disabilità, è necessario consultare un reumatologo per il supporto qualificato in tempo utile.

Cosa succede all'articolazione con osteoartrite?

In ogni fase della malattia, le loro modifiche appaiono nella cartilagine, nelle articolazioni e nelle ossa del ginocchio.

Quindi all'inizio dello sviluppo della malattia, la cartilagine diventa dura e diventa molto vulnerabile. Inoltre, microristi e piccole lacrime che aumentano gradualmente appaiono sulla superficie delle articolazioni. La fase successiva: la cartilagine inizia a crescere e aumentare lo spessore. L'ultima fase è la completa distruzione della cartilagine in una certa o una determinata sezione della connessione.

Artrosi dell'articolazione del ginocchio, grado di malattia

Tutti i reumatologi mostrano i tre gradi di artrosi del ginocchio umano.

Primo. È caratterizzato da un leggero restringimento degli slot direttamente tra le articolazioni stesso, il che porta a lievi sintomi e senza limitare i movimenti.

Il secondo. Questo è ciò che i dottori mettono in ginocchio l'aspetto di una forte scricchiolio.

Il terzo e ultimo. C'è un cambiamento nelle forme di osteofiti, si verifica un cambiamento parzialmente o completo (distruzione) delle ossa, il movimento delle gambe nelle ginocchia diventa impossibile.

Il grado di artrosi dell'articolazione del ginocchio

• Osteoartrite dell'articolazione del ginocchio. La malattia appare solo in questa fase, la cartilagine è quasi completamente e le ossa non sono deformate. A quel tempo, le persone raramente hanno dolore alle tazze del ginocchio con alcuni carichi ricaricabili sulla gamba. Questo dolore accade, ma poi appaiono ripetutamente, passano e appaiono di nuovo, diventano più spesso, il gonfiore può iniziare, che si svolge in base all'osservazione dei pazienti senza pillole e all'uso di unguenti.
• Osteoartrite dell'articolazione del ginocchio. Questo livello è già caratterizzato da un dolore leggermente grande rispetto alle fasi iniziali. Il dolore non si verifica solo quando c'è un onere intensivo, ma anche con una camminata ordinaria quando si aumenta la gravità quando si alza da una posizione seduta. Una crisi del ginocchio pronunciata inizia a sentire. Già nella fase specificata, lenta o intensiva (a seconda dell'individualità del corpo) inizia che l'articolazione viene deformata e che i movimenti umani sono limitati.
• Artrosi dell'articolazione del ginocchio. Infine e questo è il terzo, il grado della nostra malattia, i sintomi sono già molto espressi, il dolore nelle associazioni del ginocchio è regolare e la modifica delle ossa è già sorprendente per l'occhio. La mobilità umana è quasi completamente limitata, è molto difficile per il paziente scegliere una posizione comoda per te stesso, il dolore non consente.

Artrosi dell'articolazione del ginocchio - Sintomi e trattamento

I sintomi generali sono:

• la sensazione di dolore nelle tazze delle ginocchia quando una persona si muove (inserendo la malattia);
• Dolore nelle aree colpite che diventano più forti ogni giorno;
• Dolore notturno alle articolazioni del ginocchio;
• Edema nelle aree colpite dalla malattia;
• Crisi del ginocchio secco ruvido;
• Deformazione delle ossa nei luoghi colpiti dalla malattia.

I principali sintomi dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio

I principali sintomi dell'osteoartrosi (secondo i medici-russi) sono i principali sintomi dell'osteoartrosi quattro.

Questo include:

• Dolore durante il movimento del ginocchio;
• Scricchiolio secco nei luoghi interessati;
• Riduzione della capacità di spostare le gambe malate;
• Cambia le aree esterne (completamente o parzialmente) interessate.
• Diagnosi e trattamento dell'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio.

Dopo che il paziente è stato attentamente esaminato, il reumatologo valuta la situazione e trasforma la sua visione dei cambiamenti che sono visibili attraverso l'occhio nelle aree di un ginocchio o entrambi e la loro mobilità diretta. Il metodo di prova imposta le aree del dolore e dello scricchiolio e l'intensità di questo dolore.

Oltre a un raggio X per il paziente, il medico prescrive la tomografia al computer e (o) risonanza magnetica. Questi studi sono necessari per determinare una diagnosi precisa e prescrivere un trattamento corretto.

Trattamento dell'artrosi del ginocchio, metodi di trattamento

Il trattamento dell'artrosi di qualsiasi stadio dell'articolazione del ginocchio include:

• Metodi di trattamento con farmaci;
• Metodi di trattamento con terapia di allenamento e fisioterapia speciale;
• Metodi di trattamento con il massaggio più comune;
• Intervento chirurgico.

Cosa dà la terapia efficace.

Un'efficace terapia prescritta da un medico contribuisce : : :

• Distanza dal dolore acuto;
• Il ripristino della cartilagine distrutta (se possibile, il risultato dipende dal grado di malattia);
• Aumento della mobilità reciproca.

Nell'eliminazione dell'artrosi del ginocchio, la terapia di allenamento svolge un ruolo speciale, una dieta speciale basata su legumi, prodotti lattiero -caseari e massaggi. Se la terapia prescritta non mostra il risultato desiderato per un motivo, al paziente viene prescritta un'operazione per installare una protesi speciale che sostituisce l'articolazione.

Artrosi dell'articolazione del ginocchio: trattamento, farmaci

Il trattamento competente con osteoartrite del tessuto cartilagineo dell'articolazione del ginocchio (violazioni della composizione della cartilagine), che è prescritto dal reumatologo, comprende un intero complesso di prodotti medicinali. Questo complesso di trattamento di solito include:

• Nestroide per rimuovere l'infiammazione, i farmaci.
• Condroprotectors.
• Creme o unguenti speciali.
• Ingredienti attivi terapeutici basati sui compressi.

Il più delle volte, i medici prescrivono l'ibuprofene di ogni produttore, l'indometacina per il trattamento della cartilagine del ginocchio della cartilagine del ginocchio di ogni produttore, chetoprofene, diclofenac, pirossici e altri.

La nomina di questi medicinali contribuisce alla rapida eliminazione del dolore, motivo per cui il paziente può iniziare il trattamento fertile in altri modi: il metodo di massaggio, esercizi medici, ecc.

Per quanto riguarda gli unguenti, principalmente per il paziente l'uso (sfregamento con movimenti di massaggio nell'area dolorosa) di tali medicinali sotto forma di unguenti poeti (creme) e gel come diclofenac, Fastum, Ferbedon, Transivazin, Dolgit e altri.

L'elenco di gel e unguenti speciali: i preparativi esterni per le articolazioni sul moderno mercato farmacologico sono molto ampi e diversificati, e quindi il paziente può scegliere il più adatto ed efficace nel suo caso sulla raccomandazione di un medico dal numero totale.

Alcune delle ricette più popolari per la medicina tradizionale contro l'artrosi del ginocchio.

1. Trattamento con un caricatore o il carico più comune. Per il trattamento, è necessario (è necessario prendere tre foglie (è meglio prendere le foglie giovani) per attaccarle al ginocchio doloroso e avvolgerle con una garza che viene venduta in una farmacia o in un'associazione. È anche meglio usare una sciarpa calda su Marley.
2. Celandine aiuta con l'artrosi e il succo della pianta. Devi comprare o ottenere il succo di Celandine da solo. Trasformalo in un punto dolorante per 45-55 minuti dopo che sei saturo di tale succo. Dopo aver rimosso l'associazione, ingrassare immediatamente l'articolazione con olio vegetale. Ripeti il trattamento per almeno 10 giorni, fai la stessa pausa e ripeti di nuovo il corso.
3. Trattamento dell'osteoartrite da parte di un dente di leone. Per tale terapia, sarà necessario produrre una raccolta di fiori dal dente di leone fiorito. Al fine di ottenere il giusto effetto, i guaritori folk raccomandano che i pazienti mangiassero cinque fiori di dente di dente di dente ogni giorno a stomaco vuoto, precedentemente abbassati e arrossati in acqua calda bollita. Puoi anche creare una speciale infusione di macinazione dai fiori di dente di leone. A tale scopo, una banca, che è precedentemente trattata con acqua bollente, è metà piena di fiori di dente di leone e versata da una tripla kölogen (seconda metà del vetro) di convenzionale. Il prodotto è posto in un luogo oscuro e si chiude sotto il coperchio. Dopo 30 giorni, l'infusione può essere utilizzata per sfregamento di punti dolorosi. I movimenti di attrito vengono eseguiti 20-30 secondi per ginocchio in senso orario.

Dopo aver usato questi compressi, circa il 75% dei pazienti determina un miglioramento significativo nelle loro condizioni, una riduzione del dolore e una scomparsa quasi completa di una crosta caratteristica del ginocchio.

DovrebbeRicorda che le ricette per la medicina tradizionale non trattano la malattia, ma possono solo integrare il corso di trattamento terapeutico con prodotti medicinali, il che rende questo corso più efficace.

Se prepari uno dei mezzi di medicina tradizionale o prepari materie prime per tale strumento, non puoi essere in grado di acquistare o chiedere tali componenti in una farmacia indipendentemente l'uno dall'altro, per raccogliere piante con persone esperte (guaritori folk, nonne).

Ginnastica terapeutica

Un posto speciale nel trattamento dell'osteoartrosi nelle ginocchia è dovuto alla speciale ginnastica terapeutica (terapia di allenamento). È prescritto al paziente indipendentemente dal processo di trattamento per migliorare il fiume e il drenaggio del sangue in un'area interessata, per aumentare la forza muscolare e prevenire i contratti. Mostrato insieme all'uso di farmaci speciali.

LFK per l'artrosi non è affatto un trattamento specifico. È un metodo ausiliario per combattere la malattia, che è prescritto in combinazione con farmaci speciali.

Diversi esercizi di ginnastica terapeutica per il trattamento e la prevenzione:

1. È necessario andare in un posto difficile (pavimento). Piega e espandi immediatamente le ginocchia con entrambe le gambe. Si consiglia di ripetere gli esercizi per 3-5 minuti il più spesso possibile. Il carico su entrambe le gambe dovrebbe essere lo stesso.
2. Attraversa sul retro, sul pavimento, attraversa le gambe con le forbici (piede sulla gamba, prima la gamba destra dall'alto, poi dal basso) e tieni le ginocchia in uno stato esposto. Si raccomanda che tali movimenti vengano ripetuti ogni giorno. Gli esercizi non dovrebbero causare sintomi, in caso di dolore, è meglio rinunciare a un tale esercizio.
3. Mettiti sulla schiena in un luogo permanente, spingilo nello stomaco uno dopo l'altro e piega un'altra gamba nel ginocchio. Questi movimenti effettuati quotidianamente ti aiutano a escluderti dalla zona di rischio. Si consiglia di ripetere gli esercizi il più spesso possibile per 3-4 minuti. Il carico su entrambe le gambe dovrebbe essere lo stesso del primo caso.

La terapia di allenamento per il trattamento dell'osteoartrite della cartilagine del ginocchio articolare offre maggiori vantaggi se si combinano esercizi terapeutici con un massaggio speciale.

I cambiamenti visibili nella condizione con l'uso di esercizi di fisioterapia nel paziente possono verificarsi in 7-10 giorni.

Se non puoi fare terapia di allenamento da solo, è meglio rifiutare gli esercizi.

Artrosi dell'articolazione del ginocchio: i primi sintomi, trattamento, prevenzione e nutrizione

Quando riassumi, si desidera scoprire che dopo aver scoperto i primi sintomi della malattia e questo dolore alle articolazioni del ginocchio e una crisi caratteristica vanno immediatamente dal medico e iniziano un trattamento speciale con i farmaci.

Una dieta che aiuta con l'artrosi.

Controlla immediatamente la dieta della tua dieta solita se trovi l'artrosi o per prevenire la malattia. Nella dieta quotidiana, un piatto sommerso dovrebbe essere o cotto. È meglio quando gli alimenti che hanno un effetto positivo su ossa, legamenti, articolazioni e cartilagine sono usati negli alimenti. Questi prodotti includono: tutti i legumi, il formaggio della capanna, le varietà dure con formaggio, zuppa, pesce al forno, pesce al forno, nocciole, mandorle, zucca, zucchine, carote, broccoli e cavolfiore, che sono preparati sulla base delle ossa.

Una dieta sopra descritta non è un metodo di trattamento specifico per il quale è necessario utilizzare un trattamento efficace in combinazione con farmaci, esercizi medici e massaggi.

Il primo gruppo di ragioni: eredità e fattori di età

Eredità

L'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio è una malattia in cui una predisposizione ereditaria è piuttosto pronunciata. Quindi, se sei una donna e sua madre ha sofferto di osteoartrite (non con tutte le ginocchia), la probabilità di ottenere questa malattia è 2-3 volte superiore alla media della popolazione. Se hai le sorelle e sei anche malato di osteoartrite, la probabilità di aspetto è ancora di più.

Inoltre, ci sono malattie con una disposizione ereditata in cui è influenzato il tessuto connettivo - la collagenosi così chiamata, che, ad esempio, comprende una sindrome da Sticker. In presenza di tali difetti da parte del collagene - una sostanza che fa parte dei legamenti - prende anche la probabilità di sviluppare la malattia.

A volte a questo gruppo di cause dell'artrosi del ginocchio sono le malattie del sistema endocrino adiacente: il diabete mellito, la mancanza di ormoni sessuali femminili in menopausa e una serie di altre malattie.

Vecchio

Più vecchio ottiene la persona, maggiore è il rischio di osteoartrite. Ciò è dovuto al fatto che con l'età la capacità della cartilagine si innamora della rigenerazione e del restauro e il metabolismo peggiora nelle articolazioni.

Se questa malattia soffre di 1, dal 5 al 3-4% della popolazione (dati statunitensi) all'età di 45 anni, quasi ogni terza persona è malata in un intervallo da 45 a 65 anni. E all'età di 65-85 anni, la frequenza di sviluppo della malattia aumenta fino a 80 o più!

Inoltre, lo sviluppo della malattia è influenzato non solo dall'età, ma anche dai cambiamenti ormonali. Nelle donne in menopausa, la probabilità di sviluppare l'artrosi aumenta. Ciò è dovuto al fatto che gli estrogeni - ormoni sessuali femminili - regolano i processi del metabolismo nelle articolazioni, nella cartilagine, nelle ossa e nei legamenti. Quando si diventa più piccoli (se la menopausa), il metabolismo si deteriora in questo tessuto e il rischio di osteoartrosi aumenta in modo significativo.

Secondo gruppo di cause: malattie congenite e acquisite del sistema muscoloscheletrico

Infiammazione dell'articolazione

L'infiammazione dell'articolazione del ginocchio (artrite più precisamente, unità) è una delle cause più comuni di gonartrosi. Sfortunatamente, la maggior parte dei microrganismi che penetrano nell'articolazione e causano infiammazione contribuiscono al fatto che la cartilagine sensibile viene deformata. Allo stesso tempo, la tua dieta si deteriora considerevolmente, la forma delle superfici cartilaginee delle ossa cambia ecc.

Per tutti questi motivi, il normale segno di scorrimento della cartilagine è disturbato nelle ossa articolari. Ciò porta a un ulteriore trauma della cartilagine, peggiora il volume dei movimenti nell'articolazione e crea una ragione molto fertile per lo sviluppo dell'osteoartrosi fino alla fine.

Operazioni e lesioni al ginocchio

Un'altra causa comune della malattia è la presenza di lesioni al ginocchio e interventi chirurgici. Molto spesso ce ne sono sia l'uno e l'altro, ad esempio, se viene effettuata una rimozione dell'azienda di menisco a causa di un infortunio sportivo. La normale funzione dell'articolazione è compromessa, la tensione sulla cartilagine cambia e aumenta nei luoghi atipici e, di conseguenza, si forma l'osteoartrosi del ginocchio.

Disturbo metabolico nel corpo

Il tessuto della cartilagine nelle articolazioni è uno dei pochi la cui dieta non si verifica attraverso il rilascio di nutrienti da parte dei vasi sanguigni. La cartilagine viene "mangiata" dalla diffusione di nutrienti dal fluido sinoviale e direttamente dalle ghiandole pineali sullo stesso principio.

Questo è un meccanismo piuttosto sottile e fragile. Se nel corpo si verificano diversi disturbi metabolici, può rompere e smettere di funzionare. Pertanto, alcune malattie in cui il metabolismo nel corpo è gravemente disturbato possono contribuire all'artrosi.

Tali malattie includono gotta primaria e secondaria, condromatosi articolare, emocromatosi, ocronosi e malattia di Wilson-Konovalov e una serie di altre malattie. Inoltre, le malattie endocrine possono anche essere aggiunte a questo gruppo che influenza anche il metabolismo in tutto il corpo - diabete mellito - e una mancanza di ormoni sessuali femminili (estrogeni) nella vecchiaia a causa della menopausa.

Terzo gruppo di ragioni: aumento dello stress e cartilagine di microtrauma

Sport e duro lavoro fisico sul lavoro

Come già accennato, la nutrizione della cartilagine è un meccanismo molto sottile che può non solo interferire con i problemi metabolici, ma anche un aumento del carico sull'articolazione del ginocchio.

Questo accade abbastanza spesso con sport intensivi e quando il lavoro di una persona include un'alta attività fisica, nonché basti più lunghi sui piedi senza sedersi e rilassarsi.

Allo stesso tempo, alcuni gruppi muscolari (ad esempio i muscoli della parte inferiore della gamba e della coscia) sono eccessivamente stress. Ciò peggiora la nutrizione nei muscoli e nelle articolazioni, il che significa che ci sono problemi con il metabolismo nella cartilagine se la cartilagine semplicemente non ha tempo per riprendersi sull'articolazione dopo uno sforzo fisico così forte.

Diagnosi di osteoartrosi

L'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio dovrebbe essere differenziata per malattie reumatiche, infiammatorie e di altro tipo con sintomi simili.

A tale scopo, è stato utilizzato uno standard di esame standard, che include un esame del sangue biochimico generale, un esame radiologico, una risonanza magnetica e l'ecografia.

Nel caso dell'osteoartrite, un esame del sangue non mostra deviazioni significative dalla norma. Un cambiamento nella composizione del sangue, un aumento delle cellule immunitarie e degli anticorpi di solito indica un'altra malattia.

Poiché l'artrosi non si manifesta in alcun modo nelle analisi, l'unico modo affidabile per diagnosticare è un esame hardware.

X -raggi, in quanto metodo di esame più comune ed economico, è in grado di identificare l'artrosi e lo stadio in modo relativamente preciso.

Nel quadro, i cambiamenti strutturali nelle articolazioni e nelle ossa sono significativamente differenziati. L'esame di raggi X include deformazioni strutturali e determinare i difetti nelle superfici articolari.

Un ulteriore esame in relazione al raggio X viene utilizzato per una determinazione affidabile della gonartrosi e lo stadio del suo sviluppo: su apparecchi ad ultrasuoni, risonanza magnetica o CT.

Nelle prime fasi di sviluppo, la metodologia per la diagnosi dell'osteoartrite è destinata a garantire un riconoscimento preciso della malattia che la tratterà in modo efficace.

Sfortunatamente, l'efficacia di questo approccio è bassa a causa delle peculiarità della malattia: i pazienti tendono a non prestare attenzione al dolore debole e al croma leggero e sono già portati al medico nella seconda o terza fase della gonartrosi.

Raccomandazioni aggiuntive: prevenzione

Le misure preventive mirano a eliminare i fattori di rischio che portano allo sviluppo dell'osteoartrite.

Si consiglia di essere coinvolto in un'attività fisica moderata. In questo caso, dovrebbero essere evitati la possibile lesione, sovratensione e ipotermia.

Come accennato in precedenza, non è stata stabilita alcuna connessione tra nutrizione e il rischio di sviluppare l'artrosi.

Tuttavia, si raccomanda di ridurre il consumo di cibi salati e piccanti, alcol e sigarette: ciò migliora le condizioni del corpo generale e riducendo il carico dell'articolazione.

In presenza di una storia familiare che indica una predisposizione genetica, un esame fisico dovrebbe essere regolarmente sottoposto. In generale, la prevenzione dell'osteoartrite ha lo scopo di condurre uno stile di vita moderato. È importante non iniziare la malattia e consultare un medico con il minimo sospetto di osteoartrite.